「感情の癒し」がおすすめです。

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新型コロナに関連して、今までにない出来事を

目にしたり耳にしたりしていますね。

 

そんな中で、不安になってしまうのは、

自分や自分の大切な人の身を守るためにも

当然の反応だと思います。

 

「大丈夫!大丈夫!」とカラ元気を出しても

残念ながら、何の解決にもなりませんよね。

 

私は、まず最初に大切なことは

「感情の癒し」だと思っています。

 

(もちろん、緊急を要する現実的な対処が

必要な場合は、そちらが最優先!ですよ)

 

そもそも、感情には、良いも悪いもなくて、

どんな感情を感じようと個人の自由です。

 

人にぶつけるのは、おすすめしませんが。

もちろん、自分にぶつけるのもNGです。

 

でも、知らず知らず、無意識に

やっちゃってるんですよね(;^_^A

 

「そんなこと思っちゃダメ!」と責めたり

すごく嫌な気持ちや辛い気持ちがあるのに

感じないフリをして無視をしていたり・・・。

 

想像してみてください。

 

あなたが誰かに、一方的に、責められたり、

無視されているのを・・・。

 

めちゃくちゃ、辛いですよね(ノ_・。)

イジメですよね。

 

そんな状況では、

何かしようにも何もできなかったり、

無理矢理やらせなければいけなかったり、

やったとしても、良い結果を生まない・・・

となりそうです。

 

このいじめられている子、

あなたは、どうしてあげたいですか?

 

もちろん、癒してあげたいですよね。

 

どうします?

 

よ~く話を聞いてあげて、

気持ちを否定せず、受け止めて

安心できるような言葉をかけてあげたり

抱きしめたり・・・等々しますよね?

 

ものごとがスムーズにいっている方は

こういうことが、自然と出来ています。

 

自分で自分を癒せる人です。

大人ですね^^

 

あなたは、いかがですか?

出来ていますか?

 

もし、出来ていないとしたら、

是非、やってみてくださいね。

 

心から癒されると、安心して行動できます。

今まで、気づけていなかった、自分にとって

大切なことに気づけるようになったり・・・。

良いことがたくさんあります。

 

もし、ご自分では出来なかった・・・という時は

私のカウンセリングをご利用ください。

私がお手伝いいたします。

 

フラクタル心理カウンセラー

Salon Terrace 認定

心理セラピスト    間山りつ子