今日の大事なことは
《コロナ禍での気づき》です。
コロナ禍。
繰り返しの毎日ではない、
今までにない体験の中で
多くの気づきがあったと思います。
当たり前が当たり前でなくなったことで
今まで気づきもしなかった日常への感謝の気持ち。
様々な社会のサービスやシステム、
家族や友人の有り難さ。
日本人、日本という国の素晴らしさ。
すごく嫌な思いをしたことも…。
二度と味わいたくない…。
自分にとって、本当に大切なものは何か。
失くしたくないものは何か。
これから、どうしたいのか。どう生きたいのか。
改めて、いろいろ考えた方も多いと思います。
非日常だからこそ、ですね。
喉元過ぎれば…となるのではなく、
気づきを大事に活かしていきたいですね。
フラクタル心理カウンセラー
Salon Terrace 認定 心理セラピスト
間山りつ子
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※ 同じ状況でも、感じることは人それぞれ。
今感じるネガティブ感情は、過去の未消化な
感情が原因かもしれません。
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