笑顔。

シェアする

 

 

今日の大事なことは《笑顔》です。

 

笑顔、大事ですね^^

 

嬉しいことや楽しいことがあって、

自然と笑顔になってしまうのは、

もちろん、とてもいいことです♪

 

逆に、笑顔になれないとき、あえて、

先に笑顔をつくってしまいましょう!

ともよく言われますね^^

 

お笑いを見たり、笑える漫画を読んだり

ということもよくおすすめされています。

 

確かに、気分が落ちているとき、そうして

笑顔になることは、気分の回復方法として

とても手軽で良い方法です。

皆さんも、既に体感されていますよね。

 

気分が落ち込んだままにしておくと、大抵

ろくなことを考えず、どんどんネガティブを

増長させ、さらに悪循環を生むことも(;^_^A

 

実際に、《笑顔》は、免疫力のアップや

エイジングケアにもとても良いそうですよ♪

 

さらに《笑顔》は、その周りの人たちの気分や

雰囲気も良くしてくれますよね。

《笑顔》には良いことがたくさんあります♪

 

ということで、《笑顔》になる方法を、

あらかじめ、いくつか持っておく、決めておくと

サッと実行できていいですね。

 

あなたは、何か、決めていますか?

 

 

フラクタル心理カウンセラー
Salon Terrace 認定 心理セラピスト
間山りつ子

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
※ もちろん、お仕事も含め、普段から
心がときめくモノ、コト、ヒト…等々、
自分自身に笑顔を与えることを大切に♪