理屈ではわかるけど、心がついていかないとき
前回の記事「私の気持ち。」の続きです。 感情を抑圧して、病気になったりもして…。 その後、最愛の祖母の死もきっかけに、 ...
「 癒し 」一覧
不安、恐れ、怒り、悲しみ…感情もちゃんと感じよう。
昨日のブログでは、カンタンにお悩みが 解決できちゃうようなことを能天気に 書いてしまったのですが…(;^_^A もちろん、私...
「感情の癒し」がおすすめです。
新型コロナに関連して、今までにない出来事を 目にしたり耳にしたりしていますね。 そんな中で、不安になってしまうのは、 自分や自分...
「癒し」も必要です。
こんにちは。 不要不急の外出を自粛しましょう ･･･という昨今、入浴剤の売上が伸びているそうです。 丁度、前回、お風呂の話を書きまし...
★まずは、感情を感じてみよう。
悩みごとに対して、前回の記事に書いた対症療法のような方法ではなく、根本から解決したいと思ったら、まずは、「感情」に注目するの...